Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 141,58g | Hh: 181,99g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Нектарин, Малина, Черешня, Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Овощи Гриль, Оладушка из Куриной Печени_Пп. Päivällinen: Boombar Джем, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%, Ананас. Välipalat/Muut: Toffeeman Coffy Toffee, Кофе, Чай, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|