Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 73,62g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Ежевика, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Банан, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Греческий Салат. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоков Яблочные Чипсы. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|