Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 134,62g | Hh: 236,17g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Ananas, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Lounas: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Süßkirschen, Kartoffelbrötchen. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|