Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 96,88g | Hh: 210,51g.
Lounas: Pizzabrötchen, Merci Praline Creme , Giotto Giotto , Pflaumen, Reiswaffeln, Egertaler Roggenvollkornbrot, TiP Balkankäse, Rapunzel Tahin Sesammus, Gartenkrone Brechbohnen Fein und Jung, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Kaufland Bio Mandel Drink. Päivällinen: Gewürzgurken, Reiswaffeln, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Silberkranz Rote Beete, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|