Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 83,37g | Hh: 87,22g.
Aamiainen: Koro Drogerie Blütenpollen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alnatura Amaranth Gepufft, Walnüsse, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Wassermelone. Lounas: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Päivällinen: Pommes Frites, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|