Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 91,26g | Hh: 170,33g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Монетка Сыр Грюер 45%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Баклажан, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Kuc Брынза Легкая, Сахар, Zero Джем Клубничный, Мистраль Крупа Манная Семолина, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Landliebe Творог 4,5%. Välipalat/Muut: Победа Мишки в Лесу, Яблоки, Любятово Печенье Овсяное Постное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|