Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 88,44g | Prot: 38,65g | Hh: 113,60g.
Aamiainen: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез, Картофель Отварной. Lounas: Кабачок Гриль, Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Нектарины. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%, Суп Грибной, Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|