Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 81,09g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Экопродукт Икра Грибная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Окрошка на Кефире, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
День 2!💣
Пока все так же на позитивной волне, продолжаем...))
Думала вчерашний настрой и позитив однодневная акция, а нет. 😁
Вижу цель - не вижу препятствий! 💪 Пашем!💪💥
Муж вечером слегка удивился, когда увидел, что я снова все взвешиваю 😂🤦
09 heinä 19 jäseneltä: anyutat93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyutat93
|