Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 48,70g | Hh: 245,04g.
Aamiainen: Киви, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. Lounas: Сливки, Хлеб Чёрный, Куриный Суп, La Pasta Вермишель Тонкая. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Салат из Капусты и Огурца, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Välipalat/Muut: Жако Зефир, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|