Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 31,71g | Hh: 101,07g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Avocado. Lounas: Popp Farmersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, Alnatura Marzipan Zartbitter, Moser Roth Feine Ostereier , Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|