Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 90,54g | Hh: 104,57g.
Lounas: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Päivällinen: Schinken, Metzger Thüringer Mett, Surimi, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Rama Rama mit Butter, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Milchbubis . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|