Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 55,50g | Hh: 169,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Lounas: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебец. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZelencovaAn
|