Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 39,85g | Hh: 144,15g.
Aamiainen: Fine Life Сгущенка , Блины на кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Narnari Вино Киндзмараули, Санто Стефано Вино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Päivällinen: IL Патио Пицца Ветчина и Грибы. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|