Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 51,38g | Hh: 59,26g.
Aamiainen: Premialle Фета, Овсяная Крупа. Lounas: Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Jolino Желе Клубника, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|