Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 61,39g | Hh: 94,12g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок , Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila4ka84
|