Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 129,31g | Prot: 38,75g | Hh: 19,70g.
Päivällinen: Малина, Красные Вишни, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, Weider Желатин Форте, Мираторг Бекон Любительский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сливки Фермерские, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Крыжовник. lisää...
|
|
975 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|