Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 104,25g | Prot: 82,24g | Hh: 15,80g.
Lounas: Valio Mozzarella Juustoraaste, Santa Maria Original Taco Spice Mix, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kotimaista Majoneesi, Pirkka Jäävuorisalaatti, Deluxe Pistachio Oil Roasted, Tomaatit, Kananmuna. Välipalat/Muut: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Mozzarella Juustoraaste, Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kananmuna, Creme Bonjour Ruohosipuli, Rainbow Kukkakaali, Deliciest Smetana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|