Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 50,49g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Какао, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мёд, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром. Lounas: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Päivällinen: Овощное Рагу, ВкусВилл Фарш из Телятины . Välipalat/Muut: Тануки Моджи, Коркунов Конфета, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Бальзамический Топпинг, Белая Дача Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|