Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 38,06g | Hh: 62,53g.
Lounas: Champignons Frisch, Barilla Pesto Rosso, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Vollkornnudeln, Lauchzwiebeln, Grüne Paprika, Zucchini, Rote Paprika, Möhren. Päivällinen: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Gutes Land Käseaufschnitt, Hofmaier Lachsschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gekochtes Ei, Alnatura Bärlauch Brotaufstrich. Välipalat/Muut: Booster Absolute Zero Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|