Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 109,50g | Hh: 175,85g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Gainer "Robin Good" с мёдом и орехами. Lounas: Цикорий с Молоком, Gainer "Robin Good" с мёдом и орехами. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Постные Спагетти с Томатным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robin-Good
|