Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 92,04g | Prot: 70,80g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шницель Куриный, Слобода Майонез, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - триждычёткаямать
|