Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 63,74g | Hh: 208,19g.
Aamiainen: K-Classic Landjäger, Frischkäse, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Vollkorntoast, Möhren, Butter, Käse, Marmelade. Lounas: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Erdbeeren, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Marmorkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|