Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 78,07g | Prot: 89,98g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Päivällinen: Prime Kraft Whey Honey, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Макдоналдс Соус Сальса, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Välipalat/Muut: Желудки Куриные, Nestle Maxibon Страчателла, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|