Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 85,27g | Hh: 212,36g.
Aamiainen: Schärdinger Mager Topfen, Alnatura Soja Drink Vanille, Seeberger Studentenfutter. Päivällinen: Olivenöl, Reis (Gekocht), Bonduelle Mexiko Mix. Välipalat/Muut: Activia Cerealien, Soletti Salzstangen, Brokkoli, Honig, Tee ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|