Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 108,24g | Prot: 79,58g | Hh: 67,98g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Almond Milk Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cinnamon. Lounas: Frankfurter or Hot Dog, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Välipalat/Muut: Kraft American Cheese Slice, Herr's Ripples Potato Chips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|