|
Into the fluctuation period
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 84,29g | Hh: 106,88g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Kiwi Fruit, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted), Mixed Salad Greens. Päivällinen: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Carrots, Mushrooms, Great Value Cashew Halves & Pieces, Chicken Breast, Butter, Tomato Paste, Onion Powder, Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Garlic Powder. Välipalat/Muut: Member's Mark Avocado Salsa, Cucumber (Peeled), Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Alpen All Natural Muesli No Sugar Added, Peach, Sweet Cherries. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|