Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 90,56g | Hh: 210,69g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Vigor Requeijão Light, Isabela Torrada Tradicional. Lounas: Perdigão Salsicha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Feijoada, Isabela Espaguete com Ovos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|