Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 24,95g | Prot: 34,12g | Hh: 198,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Черный, Морковь на Пару, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|