Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 34,24g | Hh: 55,92g.
Lounas: Vegetable Oil, Macadamia Nuts . Päivällinen: 이마트 우리집 묵은지 김치찌개, 풀무원 깻잎 무쌈, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 이마트 오븐 삼겹 바베큐. lisää...
|
|
2442 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia, HIIT - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hyun Jane Kim
|