Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 95,26g | Prot: 43,83g | Hh: 38,64g.
Aamiainen: Raisin Bread, Butter. Päivällinen: Sweet Red Peppers, Green Peppers, Hard-Boiled Egg, Best Foods Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Woolworths Home Brand Tasty Cheddar Cheese, Tomatoes. Välipalat/Muut: Butter, Raisin Bread. lisää...
|
|
2827 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabella 57
|