Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 59,04g | Hh: 236,71g.
Aamiainen: Almendras, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lounas: Nestlé La Lechera, McCormick Mermelada de Fresa, Gelatina, Bimbo Pan Blanco (24g), Tuny Ensalada de Atún con Aderezo de Mayonesa. Päivällinen: Lala Leche Light , McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (24g). Välipalat/Muut: McCormick Mermelada de Fresa, McCormick Mermelada de Fresa, Nestlé La Lechera, Gamesa Hot Cakes Tradicionales. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erandeni G A
|