Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 96,54g | Hh: 183,52g.
Aamiainen: Nesquik Mini, Перекресток Груша Пакхам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каждый День Мед Гречишный. Lounas: Куриное Филе, Увелка Пшено Варёное, Зайкино Счастье Морковь. Päivällinen: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Välipalat/Muut: Абрикосы, ВкусВилл Панна-Котта "Кофе со Сливками", Ростик'c - KFC Капучино , Мария Печенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|