Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 104,89g | Prot: 135,40g | Hh: 131,90g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Solgar Omega-3 "950", Мёд. Lounas: Fresh Cafe Салат из Консервированного Лосося, Fresh Cafe Борщ с Мясом , Хлеб. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|