Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 64,73g | Hh: 273,07g.
Aamiainen: Груша, Черешня, Аланталь Сыр Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Окей Груша Конференс. Päivällinen: Вареное Яйцо, Фарш Индейки, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Глобус Суп Щавелевый. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|