Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 41,76g | Hh: 68,56g.
Aamiainen: 달걀, 양파, 뚜레쥬르 호박검은깨식빵, 네스프레소 캡슐커피, 서울우유 서울우유, 자몽. Lounas: 서울우유 서울우유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 찐옥수수, 달걀. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|