Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 77,56g | Hh: 105,25g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lounas: Помидоры, Бобровский Сыр Плавленый Колбасный "Сливочный с Орехами", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневые Макароны. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Макфа Гречневые Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|