Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 58,13g | Hh: 228,89g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Печенье. Lounas: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Плов с Курицей. Päivällinen: Nesquik Какао, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Чай, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Сливы, Абрикос, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|