|
Плюс/минус полкило за день,да легко 🤷
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 40,95g | Hh: 11,90g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кальмары Гриль, Сыр Голландский, Сыр Рикотта, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|