Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 74,39g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Bauer Rote Johannisbeere, Penny Markt Bourbon Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Salatgurke, Aldi Avocado, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Edeka Romanasalat, DM Bio Kokosöl, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrust-Filet Teilstück. Päivällinen: BioBio Frische Vollmilch. Välipalat/Muut: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Senseo Extra Mild, Oreo Golden. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinchentra26
|