Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 59,54g | Hh: 192,99g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, 4Life Пшеничные Отруби, Сыворотка, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Творог 5%, Сахар, Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|