Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 89,10g | Hh: 164,55g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Зеленый Перец, Котлеты с кабачком 3, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Яшкино Ирис Сливочный, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Яшкино Ирис Сливочный, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Нектарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|