Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 113,06g | Prot: 133,16g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: АМА Творожное Кольцо, Перекресток Спп Чиабатта, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Оливковое Масло. Lounas: Boniposi Зефир Бело-Розовый, Оливковое Масло, Тесто для пиццы, Сыр Горгонзола, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Galbani Моцарелла, Сальса (уже Приготовленная), Эмменталь. Päivällinen: Перекресток Семга. Välipalat/Muut: АМА Творожное Кольцо, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, АМА Творожное Кольцо, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|