Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 89,36g | Hh: 164,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Греческий Салат, Гипербола Овощи Отварные, Котлета Рыбная. Päivällinen: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Välipalat/Muut: Смузи, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|