Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 111,80g | Hh: 87,68g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Флотская Килька в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|