Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 106,61g | Hh: 182,19g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Нектарин, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Зелёным Перцем, Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой , Белебеевский Сыр Голландский, Останкино Дымовица из Лопатки. Lounas: Lorado Ананасы Консервированные, Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Зелёным Перцем, Пятерочка Банан, Nano Protein Pancake NANO. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|