Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 39,40g | Hh: 78,09g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Kaffee. Lounas: Real Quality Bratkartoffel Hähnchenpfanne. Päivällinen: Hartgekochtes Ei. lisää...
|
|
1407 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Anja 😍 toll was du geschafft hast 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘
10 heinä 19 jäseneltä: ernesto.julian
|
Guten Morgen Ernesto.Julian ☕️. Das ist lieb von Dir, Danke 🤗 aber warten wir mal das Monatsende ab. Ich gehe davon aus, dass die Karten dann neu gemischt werden 😂. Du gibst aber derzeit auch Vollgas 🏎👍. Hab einen schönen Tag, T(!)Anja
10 heinä 19 jäseneltä: AjnatN
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|