Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2721 kcal
|
Rasva: 102,06g | Prot: 179,34g | Hh: 241,50g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Ananas, Annes Feinste Aronia Mark, TiP Magerquark, REWE Bio Kaffeesahne. Lounas: Barilla Fusilli, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Maggi Hühnerbrühe, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Süßkirschen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, K-Classic Rostbratwurst, Sölde Frikadellen Hausmacher Art. Päivällinen: Annes Feinste Aronia Mark, Ananas, TiP Magerquark. Välipalat/Muut: Snickers Snickers . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|