Päiväkirja - dvavolta, 10 heinä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
59,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 4,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2019:
2002 kcal Rasva: 58,70g | Prot: 103,83g | Hh: 282,48g.   Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Виноград, Абрикосы, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dvavolta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.