Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 94,87g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Prugne, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Pesca Noce, Patata Bollita, Rapa Cotta, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Cipolle, Verza. Päivällinen: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Zucchine Grigliate, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese, Zucca Cotta. Välipalat/Muut: Nestlé Pirulo Anguria, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|