Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 98,78g | Hh: 183,60g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lounas: Сырники Домашние, Сервелат, Село Зеленое Сыр Голландский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Пятерочка Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Лепешка из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Ушастик Шоколадное, Яблоко Зеленое, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|